以下「症頭」你出現了幾條？ 　　□覺得越來越看不清楚小字 　　□近視度數日益增加 　　□看書或看電視才一下子就眼睛乾澀疲累 　　□眼前好像有小黑蚊在飛卻打不到 　　□總是埋首書桌、辦公桌 　　□整日盯著手機、平板、電腦螢幕 　　還未髮蒼蒼卻已經視茫茫，是現代學生、上班族、青壯人士的共同寫照，還我清亮明眸是全民運動！ 　　除了眼睛逐漸出現老化症狀的中老年族群，由於3C產品盛行，就連年...

人老有三壞：眼睛壞、消化壞、體力壞 　　人老勇建，除了要會走，會吃、會排。還一件非常重要的，就是眼睛不能壞，否則失明，看不見，徒有健康的身軀，也沒啥意義。 　　而白內障是眼睛老化最常見的症狀，也是最容易被疏忽導致失明的疾病。 　　如用相機做比喻，眼睛的水晶體就是我們的鏡頭。而白內障就是鏡頭模糊的疾病。也就是水晶體混濁，透明度下降的疾病。所以任何一位想活得健康長壽的人，都不能輕忽白內障這...

　　老化是人生必經的過程，但每個人的速度卻不盡相同。你是否曾經疑惑，為何同樣的歲數，有的人連早上下床都有困難，有的人卻能跑半程馬拉松。多半是因為後者平時每天都在活動身體，這也是體能訓練的重點所在，其目的就是要鍛鍊全身所有部位，讓無論是何種年紀的人，都能有效率地完成日常活動。 　　那麼你的目標是什麼呢？也許你希望能夠輕鬆地抱起孫子、重新開始游泳，或是做以前喜歡的健行活動。無論目標是什麼，當你...

　　本書逆轉過時的眼睛保養觀念， 　　想擁有清澈動人、更顯年輕的明眸，哪些護眼基本功要做？ 　　如果一天使用3C超過10小時，不想3C損耗視力，趕快翻閱本書，教你防備！ 　　還在做坊間流傳的護眼操？你相信看著運動中的桌球就能改善近視？其實這些方法都是錯誤的眼睛保養觀念，這些方法只能放鬆眼球的肌肉，無法改善已經變形的眼球組織。本書提醒你，最好的護眼方法是把握任何「看遠」的機會！ 　　※如何...

　　法式料理中的原點 　　便是肉類加熱的技巧 　　我想傳達給大家的，是加熱的重要性。 　　如果是要將肉加熱，那重點就不在慢工細活，而是讓形式變得更簡單。 　　能快速地以最適當的溫度帶上菜。 　　但是，我增加了烹調法的變化，讓味道的構成要素更形複雜。 　　這一切都是希望大家能夠感受到生產者的想法、日本的飲食文化、 　　天然素材的美味……還有蘊含在那其中的幸福感。 　　這本書如果能對從事...

台日女孩好評不斷、重版出來的萬冊暢銷書《1件單品Ｘ6種風格》最新續作！ 　　「美衣在手，穿搭苦手」是我們與時尚最近的距離，不要再買錯顏色、挑錯款式了！ 　　只要掌握８種實搭配色及９款經典單品， 　　你也可以穿出一身俐落感，成為人人稱羨的品味美人！ 　　●白、黑、灰、駝、棕、卡其、淺藍、深藍● 　　→從實搭８色中任選兩色，不論怎麼搭都好看，時尚配色信手拈來！ 　　●九分褲、寬襯衫、圓裙、...

　　有時我們回話太過直線思考，看似誠實， 　　卻讓對方很受傷、很不爽，甚至不願接近你， 　　因此從現在起，只要一句簡單的「體貼回答」， 　　就能讓客戶喜歡、老闆重用、家人溫馨…… 　　任何人都不會為難你！ 　　《回話的藝術》教你不該只說「正確答案」，而是學會「聰明答案」； 　　《回話的藝術2》教你心存「同理心」答話。 　　這一次《回話的態度》更進階，教你養成設身處地為人著想的習慣， 　　用...

　　我能夠看見『別人對我的好感度』。透過巧妙地運用（？）這份能力，我勉強延緩了現代歷史文學研究會的廢社處分。為了徹底解決廢社危機，痛定思痛的我們所想出的終極手段是──活用虎尾的畫技製作漫畫！？   　　為了構思漫畫腳本，我們決定實際模擬各種戀愛場景，北条卻一如往常地大膽進攻！而彷彿是要對抗不斷發動攻勢的北条，連虎尾和龍田也變得超級主動積極！？咦，妳們的好感度全都飆升了耶！？   ...

經典作品超幅新增1/3！轟動專業酒圈與社群粉專、第一本中文威士忌聖經新版上市   瘋狂增訂版：頁數560、圖片400+、新增6萬字 全書勘誤改寫，新收錄烈酒競賽分析 從製程、行銷到品飲，最歷久彌新的威士忌教科書   　　新版精采內容 　　【學品飲，更專業】   　　＊那些有如都市傳說的威士忌，值得瘋狂追逐嗎？  　　‧山崎水楢桶18年、格蘭傑私藏系列第十版《野生》……看筆者實際品飲記錄與製程...

*世界出版史上僅次於《聖經》的長銷經典，出版逾80年，暢銷超過1500萬冊！ *社交心理、人際溝通與成功學的必讀聖經！ *股神巴菲特從二十歲起就奉為人生圭臬的案頭書！   　　「想說服別人，要先激發對方的渴望，了解對方的需求。能做到這一點，就能左右逢源。」――戴爾．卡內基 　　被譽為二十世紀最偉大心靈導師和成功學大師的卡內基，在一九一二年發揮自身的銷售與演講長才，創立了獨有的卡內基訓練課程...

　　從有人類開始便有了「人際關係」，人際關係和人類歷史一樣古老。 　　人與人的交往是人類的本能，人只有在彼此互動中才能分享快樂、分擔痛苦。 　　 　　人的一生都活在關係中，最深的幸福和最大的傷害都來自「關係」！ 　　人際關係是幸福人生和成功的關鍵。 　　 　　遇見一位好友、找到終身伴侶、或認識一位卓越領袖都是很幸福的事，但更重要的是，如何跟對方發展出深度而成熟的美好關係，才能讓幸福無限延伸。...

　　「我要當老師！」 　　「上榜就看這本。」 　　「最專業的教甄用書。」 　　「我的專業，你看得見！」   　　◎分析各校教甄試題，直擊命題關鍵考點 　　◎收錄965題皆有完整解析，看得懂、記得住 　　◎市面上唯一的教育專業科目解題書   　　準備方法 　　新版的教育專業科目歷年試題解題聖經與讀者見面的這一刻，我國的教育發展也正面臨轉型關卡，亦即，受到少子女化與師資培育多元化等影響，流浪教師...

交通部訂定2021年為台灣自行車旅遊年，從2020年起3年內，投入16億元推動環島自行車路網升級，並串聯鐵公路等綠色交通，吸引更多國內外旅客騎自行車漫遊台灣。 隨著台灣自行車發展多年，作者騎訪山林得到無數感動，也透過分享獲得國內外車友認同，經過多年探索，作者歸納出3條路線來作為這個自行車島的主幹，藉由圖文、影像，以單車的特有視角，和讀者一起重新認識這塊土地。 本書精選作者多次造訪且認為是台灣...

偉大的作品是怎麼畫出來的？ ◤ 22堂結合「敏感度」與「邏輯訓練」的視覺識讀課 ◢ 為什麼藝術要這樣鑑賞？那樣思考？ 從隱藏在畫中的「線條」開始， 西洋美術權威Step by Step帶你透視名畫的構造！ 　　繪畫表現靠的是造形，而不是言語。 　　我們從圖像中所接收到的， 　　是「資訊」與「感覺」混合在一起的狀態，難以一語道盡…… 　　這本書將顛覆這個想法， 　　告訴你：只要洞悉作品背後...

★傳奇暢銷書《影響力》作者席爾迪尼（Robert Cialdini）博士重磅推薦★   他總是謊話連篇，為何人人盡信？ 他永遠言行一致，為何人人不信？   　　為何我們這麼容易相信有自信的繡花枕頭？ 　　為何腦袋裡有料的專家經常不被當一回事？ 　　為何有些人看似可信，而有些人天生一副不可靠的樣子，即使他們說的是同一回事？   　　決定是否該聽信某人時，我們會仔細衡量他的話語和論點。 　　但事...